દરેક બોલિવૂડ અભિનેત્રી માટે ફિટનેસ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, અને સંપૂર્ણ ટોન બોડી જાળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તેઓ હંમેશા ચર્ચામાં રહે છે. અભિનેત્રીને જીમમાં હાર્ડકોર વર્કઆઉટ કરતી જોઈને અને તે કેલરી બર્ન કરતી જોવાથી આપણને જીમમાં જવા માટે અદ્ભુત પ્રેરણા મળે છે. પરંતુ તે માત્ર કસરતનો એક પ્રકાર નથી, અભિનેત્રીઓ પરફેક્ટ બોડી મેળવવા માટે વિવિધ પ્રકારની કસરતો જેમ કે પિલેટ્સ, હાર્ડકોર વર્કઆઉટ, બોક્સિંગ કરે છે. અમારી બોલિવૂડ અભિનેત્રી જ્યોર્જિયા એન્ડ્રિયાની એક ઈન્ટરનેટ સેન્સેશન છે, જે તેના સોશિયલ મીડિયા પર તેના વર્કઆઉટ વીડિયોની ઝલક શેર કરે છે જે અમને તેની અદભૂત સુંદરતાના દિવાના બનાવે છે અને તેના ફિટનેસ વીડિયો અમને ખૂબ પ્રેરણા આપે છે.
વર્લ્ડ હેલ્થ ડે પર, જ્યોર્જિયાએ તેના ફિટ અને ટોન બોડી માટે એક ગુપ્ત મંત્ર શેર કર્યો. વ્યાયામ સિવાય કેટલીક બાબતો વિશે વાત કરતાં, અભિનેત્રીએ ખુલાસો કર્યો – “વ્યાયામ સિવાય જે મને સ્વસ્થ રાખે છે તે છે પૂરતા કલાકો સૂવું, દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 3 લિટર પાણી પીવું, તંદુરસ્ત ખાવું અને ધ્યાન કરવું”. તમને સ્વસ્થ રાખવા માટે એકલા વર્કઆઉટ પર્યાપ્ત છે કે કેમ તે વિશે વાત કરતાં, જ્યોર્જિયાએ કહ્યું – “ઊંઘ અથવા આહાર વિના વર્કઆઉટ કરવું મારા મતે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. માણસે હંમેશા શરીરને જે જોઈએ છે તે સાંભળવું જોઈએ, આપણી પાસે ચોક્કસ માત્રામાં ઉર્જા હોય છે જેની આપણને બુદ્ધિશાળી બનવાની જરૂર હોય છે, અને અમુક આદતોને ના કહેવું એ યોગ્ય વસ્તુઓ પર ખર્ચ કરવા માટે ખૂબ જ વધારે છે. જ્યારે વ્યાયામ એ આપણી સ્વાસ્થ્ય દિનચર્યાનો માત્ર એક ભાગ છે, આરામ એ વસ્તુઓને દૂર કરે છે જે આપણી ઊર્જાને બળ આપે છે, જેમ કે ખાંડ, વધુ પડતી કેફીન, ગપસપ, આલ્કોહોલ અથવા ક્યારેક ઝેરી લોકો, અને તેને યોગ્ય વસ્તુઓ સાથે બદલીને. જે આપણા મગજ માટે યોગ્ય કામ કરે છે અને શરીર.
વર્ક ફ્રન્ટ પર, જ્યોર્જિયા એન્ડ્રિયાનીએ દક્ષિણમાં કેરોલિન કામાક્ષી શ્રેણી સાથે તેની શરૂઆત કરી. તે રૂપ તેરા મસ્તાનામાં મીકા સિંહ સાથે મ્યુઝિક વીડિયોમાં જોવા મળી હતી. તે ટૂંક સમયમાં વેલકમ ટુ બજરંગપુરમાં શ્રેયસ તલપડે સાથે બોલિવૂડમાં ડેબ્યૂ કરતી જોવા મળશે.
